Limun dijeta protiv proljetnog umora - Zdravlje, medicina, lijecenje, zdravstveni portal

koju tagged posts

Limun dijeta

Limun dijeta protiv proljetnog umora

Letargija, bezvoljnost, neispavanost i konstantni osjećaj manjka energije samo su neki od simptoma koje osjećamo. Zima i prečesti boravak u zatvorenim prostorijama iscrpili su naše tijelo, pa je vrijeme da mu ponovno vratite živost i snagu

Proljeće je na pragu i svi mu se radujemo. Ali sa sunčanim i lijepim danima neretko se kod većine ljudi javlja tzv “proljećni umor” praćen velikim padom energije. Jedan od načina da ovog proljeća savladate ovu neprijatnu pojavu jeste tzv  Limun dijeta koju preporučuje “Covermagazin”

Limunova dijeta je odličan način za proljetnu kuru čišćenja. Namirnice koje unosimo u svoje tijelo jedan su od glavnih razloga loše probave, a ona dalje uzrokuje zamor, promjene raspoloženja i promjene u težini.

 Jednodnevna dijeta čišćenja svodi se na u...

Read More
Retinol

Retinol smanjuje rizik za melanom

Retinol
Retinol

Američki naučnici su objavili da osobe koje unose dodatni vitamin A1 (retinol) imaju manji rizik oboljevanja od melanoma, najopasnijeg oblika raka kože.

Istraživači u studiji koju je objavio “Journal of Investigative Dermatology” upozoravaju i da je unos prevelikih količina vitamina A povezan sa pojavom opasnih popratnih efekata.

Rezultati američkih stručnjaka se temelje na podacima koji prikupljani tokom 5 godina od gotovo 70.000 ispitanika, prenosi portal Pliva. U prosjeku je uzimanje dodatnog vitamina A1 bilo povezano s 40 % manjim rizikom za pojavu melanoma, zaštitni učinak tog vitamina je bio izraženiji kod žena.

Vitamin A1, koji je prisutan u namirnicama kao što su jaja, mlijeko, mrkva i džigerica, utiče na diferencijaciju i rast ćelija...

Read More
Mlijeko

Mlijeko štiti od dijabetesa

Mlijeko
Mlijeko

Novo istraživanje pokazalo je da prirodni sastojak mlijeka i mliječnih prerađevina može smanjiti rizik za razvoj dijabetesa tipa 2. Američki naučnici vjeruju da trans-palmitoleična kiselina može objasniti zašto ljudi koji svakodnevno konzumiraju adekvatne količine mlijeka i mliječnih proizvoda imaju manji rizik za razvoj dijabetesa tipa 2.

Istraživači sa Škole narodnog zdravlja pri poznatom američkom univerzitetu Harvard pregledali su podatke o gotovo 3750 ljudi koji su učestvovali u velikom istraživanju o zdravlju srca koje se u americi sprovodi već dvadesetak godina.

Naučnici su otkrili da su ljudi koji su na početku istraživanja imali više nivoa trans plamitoleične kiseline u krvi imali i manji rizik za razvoj dijabetesa tokom trajanja istraživanja.

Read More
Seksualna averzija

Šta je seksualna anoreksija?

Seksualna averzija
Seksualna averzija

Seksualna anoreksija će mnogima zvučati nevjerovatno i dugo je godina bila tabu tema o kojoj se javno nije govorilo, ali istina je da postoji i da je jedan od medicinskih problema kojim se mnogi bave i koji ga proučavaju.

To je termin koji ide uz dijagnozu – seksualna averzija. Ovaj poremećaj stručnjaci opisuju ovako: ‘Riječ je o osobi koja ide još dalje od negativnih stavova kad je seks u pitanju. Seksualna anoreksija je opsesivno stanje u kojem je misao o seksu gotovo nepodnošljiva.

Bračni i porodični terapeut doktor Pol Hokemejer kaže:

‘Dok neki možda osjećaju sramežljivost kad je seks u pitanju, seksualna anoreksija je stvaran problem. Seks je jedan od načina na koji komuniciramo sa drugim osobama i sa sobom...

Read More
Namirnice bogate glutenom

Da li treba da izbacite gluten?

Namirnice bogate glutenom
Namirnice bogate glutenom

Proizvodi bez glutena postaju sve popularniji, jer se povećava broj onih koji su osjetljivi na taj sastojak. Međutim, da li je zaista preporučljivo izbjegavati ga?

Intolerancija na gluten izaziva celijakiju, bolest organa za varenje koja uništava tanko crijevo i ometa apsorbciju nutritijenata iz hrane.

Celijakija se dijagnostikuje putem analiza krvi i testiranja debelog crijeva. Međutim, uprkos tome što nemaju celijakiju, neki ljudi mogu teže variti gluten.

Simptomi osjetljivosti na gluten su dijareja, grčevi u stomaku, nadutost, glavobolje i nesvjestica.

Nova studija koju su sproveli stručnjaci sa Univerziteta u Paviji (Italija) mjerila je broj pretraga u Google-u o osjetljivosti na gluten i otkrila da je ta tema više od deset puta bolje praćena, neg...

Read More