Sutra u Sarajevu besplatno mjerenje krvnog pritiska i savjetovanje građana - Zdravlje, medicina, lijecenje, zdravstveni portal

krvni pritisak tagged posts

Mjerenje krvnog pritiska

Sutra u Sarajevu besplatno mjerenje krvnog pritiska i savjetovanje građana

Klinicki centar Univerziteta u Sarajevu (KCUS) organizovace sutra u Sarajevu besplatno mjerenje krvnog pritiska i savjetovanje gradana, povodom obilježavanja Svjetskog dana hipertenzije, saopcio je KCUS.

Ljekari cetiri klinike KCUS-a, Klinike za kardiologiju, Klinike za hemodijalizu, Klinike za nefrologiju i Klinike za neurologiju dace korisne savjete zainteresiranim gradanima, o tome kako se ponašati u slucajevima kada pacijent nije u stanju posjetiti ljekara, u momentu povišenog krvnog pritiska.

Hipertenzija, povišeni krvni pritisak je glavni uzrok razvoja moždanog udara, infarkta miokarda (srcanog udara), zatajenja srca, aneurizme arterija i nekih oblika hronicnog oštecenja bubrega.

Promjene u nacinu prehrane i nacinu života mogu pomoci pri nadzoru nad vrijednostima krvnog...

Read More
DASH dijeta

DASH dijeta

Dijeta DASH, bogata povrćem, cjelovitim žitaricama i nemasnim mliječnim proizvodima, proglašena je najboljom od svih dijeta petu godinu zaredom, nadmašivši dijetu Weight Watchers i mediteransku dijetu.

DASH dijetu, smišljenu za smanjenje krvnog pritiska bez lijekova, odabrala je grupa zdravstvenih stručnjaka kao najbolju dijabetičarsku dijetu i najbolji plan zdrave prehrane.

“DASH dijeta sveukupno je naša najbolja dijeta vec pet godina, a ovo je peta godina da ocjenjujemo i rangiramo dijete”, rekla je urednica rubrike zdravlja i wellnessa U.S. News & World Reporta Angela Haupt.

“Stručnjaci, koji za nas rangiraju dijete, kažu da je dobra za liniju uz to što je dobra za krvni pritisak jer je tako razumna i uravnotežena”, dodala je ona u intervjuu.

DASH dijetom se preporuča  sva...

Read More
Vježbanje u trudnoći

Vježbanje u trudnoći smanjuje krvni pritisak

Vježbanje u trudnoći ne pomaže samo trudnici nego i bebi. Naime, trudnice koje redovito vježbaju pomažu svojim bebama da nemaju visoki krvni pritisak kasnije u životu.

Znanstvenici su utvrdili kako su djeca majki koje su u trudnoći bile aktivne, posebno u zadnjem tromjesečju, imala mnogo niži krvni tlak kada su navršila deset godina od djece čije majke nisu vježbale.

Istraživanjem su obuhvaćene i bebe koje su rođene s manjom težinom od prosječne, što također utječe na povišeni krvni tlak u budućnosti.

Utvrdili smo da tjelesna aktivnost tokom određenih razdoblja trudnoće itekako utječe na zdravlje djeteta...

Read More
Lubenica

Lubenica smanjuje visoki krvni pritisak

Lubenica

Lubenica

Lubenica smanjuje visoki krvni pritisak kod gojaznih ljudi i mogla bi smanjiti rizik od srčanog udara, pokazalo je novo istraživanje provedeno na univerzitetu na Floridi (SAD).

Naučnici su otkrili kako lubenica značajno smanjuje krvni pritisak kod gojaznih ljudi, čak i kada su izloženi hladnom vremenu. Više ljudi umire od srčanog udara u hladnim uvjetima jer je njihovo tijelo izloženije stresu pokušavajući zadržati toplinu, što dovodi do povećanja krvnog pritiska.

To prisiljava srce da radi više, što znači da su ljudi suočeni sa većim rizikom od srčanog napada.

“Pritisak na aortu i na srce smanjuje se nakon konzumiranja ekstrakata lubenice”, zaključili su stručnjaci, koji su proveli studiju na 13 ljudi koji su imali probleme sa krvnim pritiskom duže od 12 sedmi...

Read More
Cimet

Zdravstvene prednosti cimeta

Cimet

Cimet

Cimet je začin koji se koristi na skoro svim meridijanima, a kako i nebi kada je odličan dodatak jelima, a uz to reguliše i nivo krvnog pritiska.

Svega je nekoliko aroma tako zavodljivo a ujedno i tako toplo kao što je to cimet, začin dobijen od mirisne kore istoimenog drveta.

Dovoljno je dodati polovinu kafene kašičice cimeta prilikom pravljenja kolača i ostalih poslastica pa da za nekoliko minuta podignete raspoloženje i otvorite apetit.

Jedan od najčešće korišćenih začina, dostupan je u skoro svim zemljama svijeta, a svojim ukusoom i mirisom odvešće vas na putovanje kroz istočni dio Mediterana, Afriku, Kinu, Indiji. Odličan je dodatak gulašima, jelima sa pirinčem, kariju…

Ali cimet koriste i na sjeveru Evrope, i to upravo kao dodatak kolačima,u različitim to...

Read More