Zašto jesti luk? - Zdravlje, medicina, lijecenje, zdravstveni portal

luk tagged posts

Luk

Zašto jesti luk?

Luk

Luk

Osim što dodaje potrebne okuse i popravlja mnoga jela, luk je obavezan saveznik zbog nutrijenata koji mu daju svojstva super-namirnice. Luk spada u onu vrstu namirnica bez koje niti jedna prava kuharica (ili kuhar) ne mogu.

Osim što dodaje potrebne okuse i popravlja mnoga jela, luk je obavezan saveznik zbog nutrijenata koji mu daju svojstva super-namirnice.

Donosimo vam 5 odličnih razloga zbog kojih bi vam se luk na stolu trebao naći svakodnevno.

1. Pomaže zdravlju srca i krvnih žila: Spojevi sumpora koji se nalaze u luku mogu spriječiti zgrušnjavanje krivi, te snižavaju razinu masnoća u krvi. Luk je općenito dobar u prevenciji srčanog udara.

2...

Read More
Fasciola Hepatica

Fasciola Hepatica

Fasciola Hepatica
Fasciola Hepatica

Fasciola hepatica (veliki metilj) parazitira u žučnim putevima domaćih životinja a rjeđe i kod čovjeka. Odrasli parazit je oblika lista, ima dvije pijavke (usna i trbušna) pomoću kojih se pričvršćuje za sluzokožu žučnih puteva. Posjeduje nesavršeni digestivni trakt (bez analnog otvora) i hermafrodit je.

Jaja sa poklopcem (operculum) iz žučnih puteva dolaze u crijeva pa se stolicom izbacuju u spoljnu sredinu. U jajetu se nalazi embrion miracidijum čiji se dalji razvoj odigrava u prelaznom domaćinu tj. vodeni pužić i kao cerkarija napušta pužića, priljepi se sluzavim omotačem za travu i sazrijeva u metacerkariju.

Čovjek se zarazi unošenjem metacerkarija (povrće, ako stavlja biljke u usta)...

Read More
Skrining test za karcinom debelog crijeva

Skrining test za karcinom debelog crijeva

Skrining test za karcinom debelog crijeva
Skrining test za karcinom debelog crijeva

Nove smjernice American College of Physicians (ACP) preporučuju individualiziranu procjenu rizika za rak debelog crijeva (CRC) kod svih odraslih. Nove preporuke i prateći Sažetak o pacijentima objavljene su 6. marta u žurnalu Annals of Internal Medicine.

“ACP potiče odrasle da urade skrining na kolorektalni karcinom u 50-toj godini”, rekla je predsjednica ACP-a Virginia L. Hood, MBBS, MPH, FACP. “Samo oko 60% odraslih Amerikanaca u dobi od 50 godina i stariji urade skrinig, iako je učinkovitost skrininga u smanjenju smrtnih slučajeva dokazana studijama.”

U Sjedinjenim Američkim Državama CRC je drugi vodeći uzrok smrti od raka kod muškarca i žena...

Read More
Stres

Sve zamke stalnog stresa

Stres

Stres

Izreka da “ono što vas ne ubije,može samo da vas ojača” pokazala se kao točna.

Ljekari tvrde da jedna određena količina doziranog stresa može da nas ojača, ali i da s druge strane treba biti oprezan kada je u pitanju hronični stres koji može biti veliki neprijatelj fizičkog i psihičkog zdravlja čovjeka.

Jedna količina stresa je neophodna i zato ljudski organizam ima sofisticirane odbrambene mehanizne, koji se munjevito pokreću u stanjima ugroženosti.

Ljudi bez većih posljedica zahvaljujući ovom mehanizmima mogu da savladavaju akutni ili povremeni stres, čak i kada je on visokog intenziteta. Stručnjaci upozoravaju da je veliki problem prisustvo stalnog ili hroničnog stresa, pa čak i kad je on niskog intenziteta.

Kada je čovjek stalno izložen stresu, odbrambeni me...

Read More
Gazirana pića loša za zdravlje

Gazirana pića loša za zdravlje

Gazirana pića loša za zdravlje
Gazirana pića loša za zdravlje

Prema objavljenim sesijama Američke asocijacije za srce iz 2011. godine , žene koje piju dnevno dva ili više zasladjenih pića ne samo da uvećavaju svoj obim struka, već i povećavaju rizik za bolesti srca i pojavu dijabetesa.

U ovoj studiji, istraživači su uporedjivali sredovječne i starije žene koje su konzumirale dva ili više zasladjena i gazirana pića dnevno, sa ženama koje su pile maksimum jedno piće dnevno. Kod žena iz prve grupe je rizik ka uvećanju nivoa triglicerida, nivoa glukoze i pojave gojaznosti povećan skoro četri puta! Slična veza kod muškaraca nije uočena.

„Žene koje su konzumirale više od dva zasladjena i gazirana pića dnevno ne samo da su se gojile, već su imale i visok nivo triglicerida i glukoze u krvi i i od ni...

Read More