Zdravlje iz čaja od đumbira - Zdravlje, medicina, lijecenje, zdravstveni portal

menstruacija tagged posts

Čaj od đumbira za zdravlje

Zdravlje iz čaja od đumbira

Ništa nije bolje od šolje čaja od đumbira tokom zimskog perioda. Ovaj čaj je bogat vitaminom C, magnezijem i drugim mineralima. Korijen đumbira je veoma koristan za zdravlje.

Čaj od đumbira za zdravlje

Čaj od đumbira

Kada napravite čaj od đumbira, za prikrivanje njegovog ukusa možete dodati pepermint, med ili limun. Za vas smo izdvojili osam razloga zbog kojih trebate piti ovaj čaj.

Smanjuje mučninu

Pijenje šolje čaja od đumbira prije putovanja može smanjiti mučninu i nagon na povraćanje zbog mučnine tokom kretanja. Čaj treba piti kada se pojave prvi znakovi mučnine.

Poboljšava probavu

Čaj od đumbira poboljšava probavu i apsorpciju hrane te smanjuje nadutost.

Smanjuje upalu

Đumbir sadrži protuupalna sredstva korisna za otklanjanje problema s mišićima i zglobovima te oslobađa upale zglobova...

Read More
Bolna menstruacija

Liječenje bolne menstruacije

Bolna menstruacija

Bolna menstruacija

Simptomatsko liječenje započinje odgovarajučim odmorom i spavanjem te redovitom tjelovježbom.

Ženama s primarnom dismenorejom treba objasniti da ne postoji nikakav podležeći ginekološki poremećaj.

Trajnu bol uslijed primarne ili sekundarne dismenoreje treba liječiti. Obično se započinje primjenom nesteroidnih protuupalnih lijekova poput ibuprofena, naproksena i mefenaminske kiseline, 24 do 48 sati prije krvarenja te se nastavlja tokom 1 ili 2 dana nakon početka menstruacije.

Jednako tako, u ublažavanju boli, učinkovitom se pokazala i kombinacija nesteroidnih protuupalnih lijekova sa spazmoliticima poput drotaverina.

Ukoliko su ove mjere neučinkovite, savjetuje se spriječavanje ovulacije oralnim kontraceptivom s niskom dozom estrogena i progestina...

Read More
Loše navike koje utiču na plodnost

Loše navike koje utiču na plodnost

Loše navike koje utiču na plodnost
Loše navike koje utiču na plodnost

Neplodnost je zdravstveni problem koji pogađa sve veći procenat žena, a godine starosti su jedan od faktora koji negativno utiče na poteškoće sa začećem. Donosimo osam loših navika koje mogu da uzrokuju poteškoće sa začećem.

Nezdrava ishrana

Prejedanje i nezdrava ishrana mogu da dovedu do porasta nivoa šećera u krvi i gojaznosti, što uz BMI veći od 34, može uzrokovati neplodnost. Tjelesne masti 10 % iznad normale organizam mogu da preopterete sa estrogenom, što negativno utiče na reproduktivni ciklus.

Pušenje

Žene koje su počele da puše prije 16. godine i koje puše više od 10 cigareta dnevno, imaju rizik od nastanka tubarne neplodnosti (nepravilnosti jajovoda). Kod žena pušenje može da dovede do preuranjene menopauze (prije 40...

Read More
Ginekološki pregled

Kada posjetiti ginekologa?

Ginekološki pregled
Ginekološki pregled

Žene često ne obavljaju redovne preglede kod ginekologa jer se osjećaju nelagodno. Ali bez obzira na nelagodu ili stid, koji je takođe ponekad prisutan, u nekim slučajevima jednostavno morate otići kod ljekara.

Uz Papa test, na kompletnom redovnom ginekološkom pregledu radi se ultrazvuk, a to je najčešće vaginalna sonda koja se uvodi u grlić i tako se vide maternica i jajnici kao i manje diskretne promjene koje se ne mogu vidjeti običnim pregledom.

Papa testom se mogu utvrditi sumnjive promjene na ćelijama čak i pet godina prije nego što se pretvore u karcinom. Rak grlića maternice može se otkriti u ranoj fazi i tada je gotovo 100 posto izliječiv. Nažalost, žene i po nekoliko godina ne odlaze na preglede, a tada je najčešći ubica žena već uznapredovao...

Read More
Depresija

Liječenje depresije prirodnim putem

Depresija
Depresija

Sve više ljudi pati od depresije i dok na tržištu ima dosta lijekova koji se koriste za smanjivanje njenih simptoma postoje i oni prirodni načini koji su jednako djelotvorni.

Terapija svjetlom

Ova vrsta terapije može popraviti raspoloženje osoba koje pate od sezonskog afektivnog poremećaja. Ovo stanje dovodi do lošijeg raspoloženja tokom određenh perioda u godini – naročito zimi.

Masaža

Masaža kao terapija protiv depresije nije dovoljno istražena ali jedna studija tvrdi da ona može imati “potencijalno značajne efekte” u smanjivanju depresije i anksioznosti.

Suplementi

Razni biljni dodaci ishrani mogu pomoći u liječenju depresije. Omega 3 i vitam D mogu biti naročito efektni. Čaj od matičnjaka često se upotrebljava kao okrjepa u stresnim situacijama, ...

Read More