Sve zamke stalnog stresa - Zdravlje, medicina, lijecenje, zdravstveni portal

oboljenja tagged posts

Stres

Sve zamke stalnog stresa

Stres

Stres

Izreka da “ono što vas ne ubije,može samo da vas ojača” pokazala se kao točna.

Ljekari tvrde da jedna određena količina doziranog stresa može da nas ojača, ali i da s druge strane treba biti oprezan kada je u pitanju hronični stres koji može biti veliki neprijatelj fizičkog i psihičkog zdravlja čovjeka.

Jedna količina stresa je neophodna i zato ljudski organizam ima sofisticirane odbrambene mehanizne, koji se munjevito pokreću u stanjima ugroženosti.

Ljudi bez većih posljedica zahvaljujući ovom mehanizmima mogu da savladavaju akutni ili povremeni stres, čak i kada je on visokog intenziteta. Stručnjaci upozoravaju da je veliki problem prisustvo stalnog ili hroničnog stresa, pa čak i kad je on niskog intenziteta.

Kada je čovjek stalno izložen stresu, odbrambeni me...

Read More
Mliječni proizvodi

Mliječni proizvodi nas čine pametnijim

Mliječni proizvodi
Mliječni proizvodi

Zajednička studija američkih i australijskih stručnjaka obuhvatila je 1.000 odraslih osoba, podjeljenih na one koji svakodnevno konzumiraju mliječne proizvode i one koji nikada ili veoma rijetko uzmu čašu mlijeka ili komadić sira.

Studija je pokazala da oni koji često konzumiraju mliječne masti postižu bolje rezultate na testovima mentalnih sposobnosti, piše Daily Mail. Ranija istraživanja pokazala su da aktivnost ljudskog mozga zavisi od snabdevanja mastima, pošto se mozak sastoji od 60% masti, a omotač moždanih ćelija ih sadrži čak 75 % .

Taj mijelinski omotač od vitalne je važnosti za prenošenje informacija od ćelije do ćelije i što ga više ima te informacije će biti brže prenošene...

Read More
Gazirana pića loša za zdravlje

Gazirana pića loša za zdravlje

Gazirana pića loša za zdravlje
Gazirana pića loša za zdravlje

Prema objavljenim sesijama Američke asocijacije za srce iz 2011. godine , žene koje piju dnevno dva ili više zasladjenih pića ne samo da uvećavaju svoj obim struka, već i povećavaju rizik za bolesti srca i pojavu dijabetesa.

U ovoj studiji, istraživači su uporedjivali sredovječne i starije žene koje su konzumirale dva ili više zasladjena i gazirana pića dnevno, sa ženama koje su pile maksimum jedno piće dnevno. Kod žena iz prve grupe je rizik ka uvećanju nivoa triglicerida, nivoa glukoze i pojave gojaznosti povećan skoro četri puta! Slična veza kod muškaraca nije uočena.

„Žene koje su konzumirale više od dva zasladjena i gazirana pića dnevno ne samo da su se gojile, već su imale i visok nivo triglicerida i glukoze u krvi i i od ni...

Read More
Da li vas muči štitna žlijezda

Da li vas muči štitna žlijezda?

Da li vas muči štitna žlijezda
Da li vas muči štitna žlijezda

Hormoni štitne žlijezde utiču na rast i sazrjevanje, povećavaju sintezu proteina, ubrzavaju razgradnju masti, a imaju i ključnu ulogu u razvoju nervnog sistema. Od poremećaja u radu ovog važnog organa u Srbiji pati više od 250.000 ljudi.

Nijednoj osobi ne prija ni smanjen ni ubrzan rad ovog organa, pa se poremećaj funkcije može manifestovati u vidu pojačanog stvaranja hormona štitne žlijezde što se naziva hipertireozom ili smanjenjem produkcije tiroidnih hormona što predstavlja hipotireozu.

Veliki značaj za dijagnostikovanje i liječenje oboljenja sada ima Nacionalni vodič za poremećaj rada štitne žlijezde, koji je, kako kaže prof...

Read More