hrana bogata proteinima
Zdrava ishrana

Hrana bogata proteinima

Proteini su esencijalni elementi potrebni za rast i razvoj, dobro funkcioniranje i strukturu svih živih ćelija u tijelu. Iako naše tijelo samo proizvodi neke aminokiseline, veliku većinu njih moramo unositi sami kroz prehranu ( hrana […]

Mlijeko
Zdrava ishrana

Mlijeko stimuliše mozak

Mlijeko Samo jedna čaša mlijeka dnevno, može povećati moć mozga, tvrde znanstvenici. Istraživanje je pokazalo da ljudi, koji svakodnevno piju mlijeko, imaju 5 puta veću vjerojatnost da će bolje riješiti zadatke za testiranje memorije i […]