Zdrava ishrana Archives - Stranica 7 od 33

Najbolje zimsko voće i povrće

5 siječnja, 2015 Dervis Deljo 0

Mijenjanje godišnjih doba je odličan način da nas priroda podsjeti na svoju raznolikost. Na taj način nam pruža jedinstvenu priliku da uživamo u različitim namirnicama u svako doba godine. To je prirodan ciklus kojeg ne […]

Brza hrana loša za mozak

4 siječnja, 2015 Dervis Deljo 0

Osim što je masna, siromašna hranjivim sastojcima i prepuna hemije ima još jedan razlog zbog kog mališani ne bi trebalo da je jedu. Loša je za dječiji mozak. Istraživanje je dokazalo da djeca koja češće […]

Ratnička dijeta

9 prosinca, 2014 Dervis Deljo 0

Ratnička dijeta (Warrior diet) je fitness program i plan prehrane koji je osmislio Ori Hofmekler. Osnova dijete su periodi pothranjivanja i prejedanja koji pomažu izgraditi “ratničko” tijelo, baš poput starih Spartanaca i Rimljana. 1. korak […]

Najbolja hrana za djecu

22 lipnja, 2014 Dervis Deljo 0

U jelovnik je bitno ubaciti dnevne porcije voća i povrća, ali i mnogima neomiljenu hranu kao što su žumanjci, pileća jetrica, povrće, domaća juha i govedina. Čak 66 posto školaraca ne jede voće svaki dan, […]