Zdrava ishrana
Prema rezultatima nove američke studije, osobe koje prakticiraju mediteransku prehranu izložene su značajno manjem riziku od razvoja ishemijskog moždanog udara. Mediteranska ishrana Inače, mediteranska ishrana uključuje puno voća i povrća, cjelovite žitarice, mahunarke, orahe, ribe, […]
Kokosova voda je blagotvorni napitak koji stručnjaci preporučuju za poboljšanje općeg zdravstvenog stanja. Što je kokosovog vodica? Osvježavajuća je i slatkastog okusa. Sadrži prirodne ugljikohidrate koji se lako probavljaju. Nemojte kokosovu vodicu zamijeniti za kokosovo […]
Za bolju koncentraciju i pamćenje jedite više jagodičastog (jagode, kupine, maline) i bobičastog voća. (Grožđe, ribizle, borovnice, brusnice). Ovo voće bogato je različitim antioksidansima koji štite mozak od štete koju nanose slobodni radikali. I kakao […]
Kadulja (salvia officinalis) je višegodišnja polugrmovita biljka visine 30 do 60 cm. Listovi su srebrno-bijeli, srcoliki i dlakavi. Cvjetovi imaju oblik klasa, zeleno-ljubičaste boje. Svi dijelovi biljke imaju intenzivan aromatičan miris. Kadulja samoniklo raste na […]
Copyright © 2018 | WWW.ZDRAVLJE.EU