Kinezioterapija

Je vrsta fizikalne terapije koja koristi pokret tj. vježbu u svrhu lijećenja i prevencije bolesti.

Koristi se za ublažavanje i lijećenje raznih patoloških stanja i njihovih posljedica.

Sinonimi su: terapijska gimnastika, medicinska gimnastika, lijećenje pokretom.

Fiziološki princip:

• simultani angažman živćano-mišino-koštanog sistema sa kardio-vaskularnim sistemom
• pojaćanje rada lokalnog i općeg kardiovaskularnog sistema do 15 puta
• povećana frekvencija rada srca i udarnog volumena srca
• povećana ventilacija pluća
• nastanak topline na mjestu oslobađanja energije

Podjela mišića:

• agonisti – pokretaći odgovorni za pokret
• antagonisti – oponenti agonistima
• sinergisti – pomagaći agonistima
• fiksatori – stabilizatori okolnih zglobova

Vrste kontrakcija:

• izotonićna kontrakcija: skraćenjem mišićnih vlakana uz istu napetost pri aktivnom pokretu
• izometrićka: mišićna vlakna ne mijenjaju dužinu nego povećavaju tonus
• izokinetićka

Ciljevi:

• uspostavljanje, održavanje i povećavanje opsega pokreta
• održavanje i povećavanje mišićne snage
• povećavanje izdržljivosti
• razvijanje i poboljšanje koordinacije pokreta
• povećanje brzine pokreta
• korekcija položaja (dijelova) tijela
• prevencija i korekcija deformiteta
• poboljšanje funkcije drugih organskih sistema
• kondicioniranje organizma

Podjela terapijskih vježbi:

1. Aktivne:

• aktivno potpomognute – kada mišićna snaga ne može savladati veću silu
• manuelni test
• aktivno nepotpomognute
• aktivne vježbe s otporom

2. Pasivne vježbe: bolesnik ne može izvesti aktivni pokret.

3. Relaksacijske vježbe: za opuštanje i labavljenje mišića (uvodni ili završni dio kompleksnog vježbanja)