Zdrava ishrana
Lubenica smanjuje visoki krvni pritisak kod gojaznih ljudi i mogla bi smanjiti rizik od srčanog udara, pokazalo je novo istraživanje provedeno na univerzitetu na Floridi (SAD). Naučnici su otkrili kako lubenica značajno smanjuje krvni pritisak […]
Banane sadrže tri prirodna šećera – saharozu, fruktozu i glukozu, kao i hranljiva vlakna. Ovo voće će vam brzo podići energiju, ali ima i iznenađujuće pozitivnih efekata na zdravlje. O tome koliko će vam ovo […]
Osim što dodaje potrebne okuse i popravlja mnoga jela, luk je obavezan saveznik zbog nutrijenata koji mu daju svojstva super-namirnice. Luk spada u onu vrstu namirnica bez koje niti jedna prava kuharica (ili kuhar) ne […]
Mango je izuzetno zdravo voće, a iz tog razloga ga se isplati jesti svakog dana! Ovo voće je paket hranjivih sastojaka i vitamina, a možete ga dodati raznim obrocima. Ne sadrži masti, kolesterol, bogat je […]
Copyright © 2018 | WWW.ZDRAVLJE.EU