
Vježbe za stomak i unutrašnju stranu butina
Za ovo vježbanje je potrebna pilates lopta, koja vježbanje čini mnogo zabavnijim. Vidjećete da je idealna vježba za vašu unutrašnju ložu, koja je problematična kod mnogih žena, jednostavno klečanje i održavanje ravnoteže na lopti.