Zaštitnici moždanih funkcija - Zdravlje, medicina, lijecenje, zdravstveni portal
Mozak

Zaštitnici moždanih funkcija

Poznato je da su kajsija, breskva i dunja bogate beta-karotenom, supstancom koja štiti moždane funkcije kao što su pamćenje i učenje, a osim toga, sprečava nastanak Alzheimerove bolesti.

Uzeti po jednu supenu kašiku osušenih listova kajsije, breskve i dunje i preliti ih sa pola litra ključale vode. Ostaviti da se prohladi i piti za vrijeme obroka.

Ugljikohidrati

Izbjegavajte slatkiše i zaslađene napitke, jer veoma brzo podižu nivo šećera u krvi, nakon čega dolazi do njegovog naglog pada i hipoglikemije praćene slabošću.

Nasuprot tome, obroci od složenih i jednostavnih ugljikohidrata, poput integralnih žitarica i proizvoda od njih, krompira, suhog voća ili voćnih sokova, poboljšavaju koncentraciju i memoriju.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>