Južno voće
Zdrava ishrana

Južno voće kao lijek

Južno voće Agrumi, odnosno južno voće, u zimskim mjesecima predstavljaju pravu riznicu prirode koja osvježava tijelo. Posjeduju visok procenat vode, do čak 89 odsto, ugljene hidrate (glukozu, saharozu, fruktozu), značajne količine biljnih vlakana, celulozu i […]

Bijeli hljeb
Zanimljivo

Bijeli hljeb loš za srce

Bijeli hljeb Jednostavni ugljeni hidrati doprinose većem riziku od srčanih bolesti. Žene čija svakodnevna ishrana sadrži veće količine bijelog hljeba, bijelog pirinča, pice i slične namirnice bogate jednostavnim ugljenim hidratima više su nego dvostruko sklone […]