Šta uzrokuje pospanost a šta nesanicu?
Nesanica Dok jedna vrsta hrane uzrokuje pospanost, druga izaziva nesanicu – ukratko, hrana i piće uvelike određuju kvalitet sna. Tako hrana koja sadrži ugljene hidrate olakšava ulaz u mozak aminokiselinama, koje izazivaju san. Zato kombinacija […]
