Mlijeko
Zdrava ishrana

Mlijeko stimuliše mozak

Mlijeko Samo jedna čaša mlijeka dnevno, može povećati moć mozga, tvrde znanstvenici. Istraživanje je pokazalo da ljudi, koji svakodnevno piju mlijeko, imaju 5 puta veću vjerojatnost da će bolje riješiti zadatke za testiranje memorije i […]

Bijeli hljeb
Zanimljivo

Bijeli hljeb loš za srce

Bijeli hljeb Jednostavni ugljeni hidrati doprinose većem riziku od srčanih bolesti. Žene čija svakodnevna ishrana sadrži veće količine bijelog hljeba, bijelog pirinča, pice i slične namirnice bogate jednostavnim ugljenim hidratima više su nego dvostruko sklone […]