Zdrava ishrana
Šta jesti prije sunčanja Određene namirnice mogu biti značajna podrška u zaštiti kože od oštećenja ili čak pomoć u oporavku već oštećene kože i tako uticati i na smanjenje rizika od razvoja raka kože. Pretjerano […]
Borovnica i jagoda može da odloži starenje mozga, tvrde naučnici. Oni su otkrili da starenje može da se osloži do dvije i po godine kod žena koje unose dovoljne količine bobičastog voća. Rezultati su dobijeni […]
Kakao Američki naučnici su objavili da konzumacija proizvoda koji sadrže kakao, uključujući tamnu čokoladu, mogu sniziti nivo lošeg holesterola (LDL) kao i ukupni holesterol. Kakao je bogat flavanolima, prirodnim hemijskim jedinjenjima, koji dokazano pozitivno djeluju […]
Četiri ukusna jela koja smanjuju napetost, popravljaju raspoloženje i štite tijelo. Riba Ako želite da kontrolišete stres, dodajte svojoj ishrani omega-3 masne kiseline. Ove esencijalne masti mogu da pomognu u smanjivanju hormona stresa i da […]
Copyright © 2018 | WWW.ZDRAVLJE.EU