Zdrava ishrana
Proteini su esencijalni elementi potrebni za rast i razvoj, dobro funkcioniranje i strukturu svih živih ćelija u tijelu. Iako naše tijelo samo proizvodi neke aminokiseline, veliku većinu njih moramo unositi sami kroz prehranu ( hrana […]
Zdrava prehrana, koja obiluje voćem i povrćem, plan vježbanja i kvalitetan san igraju važnu ulogu u liječenju dijabetesa. Voće koje je bezopasno za dijabetičare Međutim, nije svako voće, poput grožđa i smokava, za dijabetičare, upravo […]
Cvekla je danas neizostavna, uglavnom zimska, namirnica koja se upotrebljava u gotovo svakom domaćinstvu. Lako se priprema, a sadrži niz vitamina i minerala, bjelančevine, masti i ugljikohidrate. Nutricionisti ističu kako je cvekla u stanju popraviti […]
Što više tople tekućine i topla supa poboljšava čuvanje energije organizma koja u zimskom periodu ima tendenciju opadanja te potiče cirkulaciju, podsjećaju francuski nutricionisti. Topli napitak tokom zime je za stomak poput kape za glavu […]
Copyright © 2018 | WWW.ZDRAVLJE.EU