Vitamin B2 (riboflavin)
Zdrava ishrana

Vitamin B2 (riboflavin)

  vitamin B2   Riboflavin učestvuje u metaboličkim procesima oksidacije i fosforilacije. Lakši oblici ariboflavinoze pojavljuju se relativno često. Deficit dovodi do pojave angularnog stomatitisa (perleches), heiloze s deskvamacijom na sluznici usana, magenta jezika, atrofije […]

energetske potrebe organizma
Zdrava ishrana

Energetske potrebe organizma

energetske potrebe organizma Energetske potrebe čovjeka su definisane kao energetski unos uravnotežen sa energetskim rashodom, koji treba da održi energetsku ravnotežu osobe, čija je uhranjenost i tjelesni sastav, kao i stepen fizičke aktivnosti sasvim u […]

solanum lycopersicum
Zdrava ishrana

Paradajz ili rajčica

solanum lycopersicum Nedavno provedena naučna istraživanja su pokazala da ljudi koji u svoju prehranu redovno uključuju paradajz (solanum lycopersicum) su manje podložni oboljenju od zloćudnih bolesti, bolesti srca i krvnih žila, te nekih drugih hroničnih […]