Kako spriječiti jesenju alergiju? - Zdravlje, medicina, lijecenje, zdravstveni portal
alergija

Kako spriječiti jesenju alergiju?

Alergija
Alergija

Proljeće nije jedino doba koje donosi alergije. Evo kako da izbegnete neprijatne alergijske simptome i tokom jeseni.:

  • Izvori alergija, se smire tokom rane jeseni i mudro je provjeriti dijelove stana koji su vlažni ili se nakupila buđ. Uvijek zamjenite vodom oštećene tepihe i pazite da voda ne curi iz slavine.
  • Izbjegavajte da u kući imate previše biljaka i uvijek provjetravajte prostorije i održavajte vlažnost. Izbjegavajte buđ i prašinu ako ste skloni alergijama. Izbjegavajte podrume i ostale slične prostorije.
  • Pazite kakve osvježivače vazduha kupujete kako bi vlažnost u prostoriji bila odgovarajuća; to pomaže da se smanje simptomi alergija. Veliki broj biljaka podižu vlagu, ako možete nemojte ih držati u spavaćoj sobi.
  • Prekrijte nečim vaše jastuke ako ste osjetljivi na unutrašnje alergene. Jedna studija pokazuje da krevet treba vjetriti svakog jutra kako biste smanjili broj grinja.
  • I dalje izbegavajte polen kada ste u prirodi. On se javlja tokom suhog, vjetrovitog dana i brzo pada na zemlju kada je mokar, kišni dan.
  • Redovno čistite klima uređaje i tokom jeseni.
  • Ako ne kontrolišete alergiju i vaš ljubavni život pati. Osobe koje imaju neku vrstu alergije uglavnom nisu raspoložene za seksualne odnose, neispavane su i nervozne.
  • Počnite terapiju lijekovima protiv alergije čak i prije nego što se simptomi pojave. Uradite alergo test kako biste znali kad da očekujete “napad”.
  • Izbjegavajte mirišljave osvježivače prostora, proizvode za čišćenje, cvijeće… neka vam ventilacija u kući bude adekvatna.
  • Najbolji tip podne obloge za osobe koje pate od alergija su drveni podovi i pločice. Ako imate tepihe koristite usisivače sa dubinskim čiščenjem.

Leave a reply

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>