Jedno od najpopularnijih zimskih pića, puno je nevjerojatnih prednosti. Osim što će te ugrijati tokom ovih hladnih zimskih mjeseci, topla čokolada može povećati i tvoje sveukupno zdravlje.
Poboljšava rad mozga
Jedno je istraživanje dokazalo kako topla čokolada može poboljšati sveukupno zdravlje tvog mozga te općenito njegov rad. Naime, flavonoidi u toploj čokoladi povećavaju protok krvi i kisika u mozak, što ti pomaže da bolje misliš.
Sadrži više antioksidansa
Prema istraživanju koje je provedeno na Sveučilištu Cornwell, vruća čokolada sadrži više antioksidansa, nego zeleni čaj ili vino. Također, ona sadrži i više antioksidansa nego obična čokolada, jer se oni oslobađaju kako se ona zagrijava. Oni mogu biti odlični saveznici u borbi protiv starenja, bolesti srca te smanjivanju rizika od raka. Također, što je čokolada tamnija, to su snažniji antioksidansi, prenosi index.hr.
Poboljšava raspoloženje
Ovaj ukusni napitak pomaže u borbi protiv stresa, tjeskobe i depresije. Naime, vruća čokolada stimulira opuštanje endorfina, koji pomažu u podizanju tvog raspoloženja. Samo pazi da u nju ne staviš previše šećera. Računica je jednostavna: manje šećera – jača svojstva.
Dobra je za zdravlje arterija
A za to su također zaslužni flavonoidi, koji smanjuju rizik od srčanih bolesti te su zaslužni za smanjivanje krvnog pritiska i zdravlje krvnih žila. No, stručnjaci upozoravaju: zbog šećera i masti, nemoj piti više od 2 šoljice na dan.
Može pomoći u mršavljenju
Kada se pije pravilno, vruća čokolada je ukusno i niskokalorično piće, koje pomaže spriječiti unos slatke i visokokalorične hrane, kao što su kolači, torte i krofne
Be the first to comment