Hroničan bol može da poremeti život. Utiče kako na fizičko, tako i na psihičko stanje. Može da utiče i na odnos s kolegama, djecom i partnerom. Prema izvještajima Medicinskog univerziteta na Harvardu, najčešći razlog za […]
Samo 30 minuta dnevno meditiranja, ublažava simptome tjeskobe i depresije, pokazali su rezultati čak 47 kliničkih istraživanja. Komparativna istraživanja potvrdila su pretpostavke naučnika da osobe, koje na ovaj način stiču unutrašnji mir, imaju efekat kao […]
Mango je izuzetno zdravo voće, a iz tog razloga ga se isplati jesti svakog dana! Ovo voće je paket hranjivih sastojaka i vitamina, a možete ga dodati raznim obrocima. Ne sadrži masti, kolesterol, bogat je […]
Iako nam se može činiti da teško možemo kontrolirati kako spavamo, postoje “dobri” i “loši” načini spavanja. Uzrok mnogim bolovima i nesanim noćima mogu biti vaš položaj glave, leđa, ruku i nogu nakon što legnete […]
Copyright © 2018 | WWW.ZDRAVLJE.EU