Zdrava ishrana
Origano najbogatiji antioksidansima Origano je 42 puta bogatiji antioksidansima od jabuka, 12 puta od naranči i četiri puta od borovnica, a uz to sadrži bakar, niacin i beta-karoten, kao i druge hranjive tvari. Komplimentima na […]
San Većina ljudi s vremena na vrijeme ima problem sa nesanicom, bilo da se ona javlja povremeno pred neke važne događaje koji nas očekuju narednog dana (ispit, razgovor za posao…) ili nas noćima muči stvarjući […]
Luk Bez crnog luka, gotovo nijedna kuhinja svijeta ne bi bila ista. Osim što je univerzalni dodatak jelima, ova namirnica je i veoma zdrava. Luk se upotrebljava u ishrani barem 3500 godina i predstavlja jednu […]
Zimnica Građani treba da pojačaju obroke u odnosu na uobičajenu ishranu, jer su energetske potrebe organizma za normalno funkcionisanje veće zbog izuzetno niskih spoljnih temperatura. Preporučuje se obavezan doručak ujutro i pravilna raspodijela hrane u […]
Copyright © 2018 | WWW.ZDRAVLJE.EU