Definicija
Proljev je česta smetnja i uglavnom nije opasan po zdravlje. Mnogi dobiju proljev jednom do dva put godišnje, uglavnom ne traje više od 2 do 3 dana i tretira se ciljanom prehranom i bezreceptnim lijekovima. Postoje akutni i kronični proljev, akutni traje do nekoliko dana, a kronični najmanje 3 tjedna. Ovdje se bavimo kratkotrajnim, akutnim proljevom.
Etiologija
Više je mogućih uzroka proljeva, najčešći je virusna zaraza, a ako to nije onda je nešto od ovoga:
- bakterijska infekcija koja je posljedica trovanja hranom
- infekcije uzrokovane stranim organizmima- parazitima
- stres, strah i ostali psihosomatski uzročnici
- jedenje hrane koja ne odgovara probavi
- alergija na pojedinu hranu
- uzimanje lijekova kojima je to nus-djelovanje
- bolesti probavnog sustava (Kronova bolest i ostale)
- alkoholna pića, pogotovo ako se miješaju žestoka pića
Kod putovanja, pogotovo u mjesta gdje su niži higijenski standardi, mogući je putnički proljev. On traje prvih nekoliko dana i obično ga uzrokuje bakterija Escherichia coli. Nakon par dana crijevna flora se normalizira. Mjesta na kojima turisti često dobivaju proljev su Indija, Južna Amerika i Afrika.
Simptome dijelimo na one lakše i teže gdje teži simptomi mogu biti znak ozbiljne bolesti pa zahtijevaju liječnički pregled.
Lakši simptomi su:
- grčevi i nadutost
- mekana i vodenasta stolica
- mučnina i povraćanje
- nagla potreba da se ide na WC
- razne turbulencije u području trbuha i crijeva
- suha usta i glavobolja- posljedice dehidracije
Teški simptomi:
- krv, sluz i neprobavljena hrana u stolici
- gubitak težine
- groznica popraćena visokom temperaturom
Liječenje
Ukoliko imate blagi proljev možete jednostavno pričekati da on prođe bez da uzimate ikakve lijekove. Ono što je najbitnije je uzimati puno tekućine. Što ćete piti nije toliko bitno kao sama činjenica da pijete jer proljevom gubite tekućinu. Izbjegavajte mlijeko jer se teško probavljuje.
Poželjna tekućina su čajevi, mineralna voda koja sadrži i nadoknađuje i minerale, voda s limunom jer limun stišće crijeva stisne (isto kako stisne i lice dok ga pijemo). Mnogi preporučuju Coca-colu, a mogu poslužiti i drugi gazirani napitci s time da treba izbjegavati previše slatkog.
U težim slučajevima proljeva kada je došlo do dehidracije, daje se infuzija.
Što se hrane tiče, trebate jesti, nemojte postiti kada imate proljev. Hrana ne smije biti pre masna ili pre slatka (npr. suho voće). Dvopek, tost, banane i riža se preporučuju. Za nadoknađivanje soli mogu poslužiti slani štapići.
Nikako nemojte piti alkoholna pića za vrijeme i neko vrijeme poslije bolesti.
Obzirom da je virus najčešći uzročnik, kod proljeva se ne piju antibiotici. Antibiotici čak mogu i pogoršati tegobe uzrokovane bakterijskom zarazom, što je slučaj kod zaraze Escherichia coli bakterijom.
Lijekovi koji mogu ubrzati ozdravljenje su:
- aktivni/ medicinski ugljen- koji na sebe veže nečistoće u crijevima, a izlučuje se neprobavljen, boji stolicu u crno
- probiotici
- liofilizirane mliječno kisele bakterije one nadoknađuju “dobre” bakterije koje potpomažu probavu, a izgubljene su zbog proljeva
