Aromatični ruzmarin je još jedan u nizu ljekovitih “bisera”. Stari Grci su ga posvetili boginji Afroditi, mađarska kraljica Elizabeta koristila za podmlađivanje. Od davnina se vjeruje da njegove iglice ublažavaju bol, pa su ga drevni narodi stavljali na rane. Uspješno pomaže i kod malokrvnosti, naročito kod djece, popravlja apetit i raspoloženje, poboljšava rad želuca, smiruje nervozu, otklanja strah. Takođe, ublažava i menstrualne bolove i reguliše neredovan ciklus. Čaj i oblog od ruzmarina umanjuju glavobolju koja se javlja zbog stresa.
Ova biljka pozitivno utiče i na koncentraciju i rad mozga, značajno smanjuje rizik od moždanog udara i Alchajmerove bolesti. Dokazano poboljšava pamćenje, pa je zato zovu “biljka sjećanja”. Ima jako antibakterijsko i antispazmatično dejstvo, pa opušta mišiće i štiti organizam od bakterija.
Koristi se kao začin u ishrani, a zbog prijatnog mirisa i lekovitih sastojaka i u kozmetičke svrhe. Od ruzmarina se prave tinkture, ulja i melemi. Za čaj je najbolje da se koriste svježe grančice sa cvjetovima ili bez njih. Vežite ih u snopiće, osušite na tamnom i vetrovitom mjestu. Ulje ove biljke otklanja umor, ublažava napetost kod iznenadnog stresa i pomaže kod infekcije očiju.
Vino jača srce
Šaku svježeg ruzmarina potopite u litar crnog vina, najbolje domaćeg. Mješavinu čuvajte u staklenoj flaši i mućkajte sedam dana nekoliko puta dnevno. Nakon toga pijte svakog dana po čašicu, prije doručka i ručka. Pozitivne rezultate uočićete nakon mjesec dana.
Čaj protiv gorušice
Suvajtečaj tako što ćete litar vode da prelijete preko 30 g ruzmarina, ostavite pet sati da odstoji, pa iscedite. Pijte dva puta dnevno prije jela po jednu šolju. Ovaj napitak poboljšava varenje, ublažava nadimanje i gorušicu.
Kupka i obloge
Osim što osvežava i rasanjuje, kupka pomaže i kod psorijaze. Umjesto svježeg, možete da ubacite i ekstrakt ruzmarina u vidu soli za kupanje. Nemojte da koristite uveče, jer može doći do nesanice. Obloge od čaja možete da stavljate na suvu i oštećenu kožu, posebno ako ste skloni aknama. Redovno umivanje čajem podmađuje lice.
Mješavina za bolje pamćenje
Pomešajte 30 g ruzmarina, 30 g maslačka, 20 g žalfije i 20 g bosiljka. Prelijte sa pola litre ključale vode, promešajte, poklopite i ostavite da odstoji pola sata. Procedite i popijte u toku dana.
Masaža uljem
U 0,5 l maslinovog ulja stavite po šaku usitnjenih listova ruzmarina, žalfije i oraha. Sipajte u flašu i ostavite na sunčanom mjestu četiri nedelje, uz povremeno mućkanje. Nakon toga procedite i čuvajte u frižideru. Uljem možete da masirate tijelo ili kožu glave, ostavite da djeluje sat vremena, pa se nakon toga istuširajte i operite kosu.
Be the first to comment