Zdrava ishrana
Inćuni Iako su nam superzdrave namirnice na dohvat ruke, ipak ih vrlo često izbjegavamo, i to najčešće zbog neznanja. Međutim, upravo u njima krije se pravo bogatstvo za naše zdravlje, ali i vitku liniju. Predstavljamo […]
Sir Konzumiranje sira može da bude manje štetno za srce nego konzumiranje putera, pokazali su rezultati Danskog istraživanja. Istraživači su konstatovali da uprkos većoj količini zasićenih masnih kiselina u siru, to nema uticaja na povećanje […]
Folna kiselina Starije osobe koje tokom dvije godine uzimaju folnu kiselinu (vitamin B9) i vitamin B-12 u formi dijetetskog dodatka, pokazuju skromno, ali ohrabrujuće poboljšanje memorije. Naučnici sa Australijskog nacionalnog univerziteta su obavili istraživanje na […]
Vitamini i riba Ishrana zasnovana na ribi i namirnicima bogatim vitaminima, može da zaštiti mozak od atrofije i preventivno djeluje na Alchajmerovu bolest. S druge strane, nezdrava ishrana, bogata zasićenim mastima, ima suprotan efekat, pokazala […]
Copyright © 2018 | WWW.ZDRAVLJE.EU