Prosta mišićna kontrakcija

Je ona kontrakcija koja se dobija samo u eksperimentalnim uslovima, tj. kada se primjeni samo jedan impuls na mišićno vlakno. Ona prosječno traje 100 ms i obuhvata 3 perioda:

• latentni period, predstavlja širenje električnih procesa tj. širenje akcionog potencijala duž nervnog vlakna preko motorne ploče na mišićno vlakno i oslobađanje jona Ca++. Traje prosječno 10 ms,
• aktivna faza – faza kontrakcije, predstavlja mehaničke procese tj. klizanje aktinskih i miozinskih niti i skraćenje mišića. Traje prosječno 30 ms,
• pasivna faza – faza relaksacije, predstavlja relaksaciju mišića, tj.vraćanje aktinskih i miozinskih niti na prvobitna mjesta i vraćanje jona Ca++ u cisterne sarkoplazmatskog retikuluma, traje prosječno 60ms.