Metode kojima neki žele dokrajčiti nesanicu zapravo ju produbljuju pa okretanje u krevetu postaje još zamornije. Predočavamo vam stoga pet raširenih navika koje tjeraju san od očiju. Tableta nije najbolje rješenje Često mislimo da su […]
Iako lakše zaspimo nakon pića ili dva, to nije kvalitetan san i postoji mogućnost da ćemo se ujutro osjećati još umornije nego kada smo legli. U posljednjem istraživanju objavljenom u stručnom časopisu “Alcoholism: Clinical and […]
Ranoranioci su zdraviji i sretniji Rezultati naučnih istraživanja su pokazali da su osobe koje ustaju rano uglavnom sretnije i zdravije od “noćnih ptica”, jer se lakše privikavaju na ritam života. Naučnici sa Univerziteta u Torontu […]
Pospanost tokom dana Do sada je dokazano da gojaznost ima veze sa srčanim oboljenjima, dijabetesom i određenim vrstama kancera, a sada su nova istraživanja dodala i pretjeranu pospanost preko dana. Većina onih koji tokom dana […]
Copyright © 2018 | WWW.ZDRAVLJE.EU